痩せる人はやっているどれも成功に繋げる1つのルール

こんにちは、くっきーです！

『ぷよぷよな身体を

モデル体型にして彼氏が欲しい！』

そんな思いから毎日スマホで

ダイエット方法を見てはちょっと試してみる

そんな習慣が付いてはいませんか？

でも『何をやっても痩せない』

       『なにも変化が見えないからストレス』

       『これは自分には合わない』

と思ったり決めつける事があると思います

私もお腹を絞りたいと思いたくさんの方法を

調べ試してきましたが

当時はなかなか結果が出ませんでした...

ですが

ある"ルール"を守ればこの悩みは解決し

『単純だから続きやすい』

『何を頑張れば良いかわかりやすい』

と変化して以前より負担も少なくなるでしょう

そして『私生活も少しずつ良くしていこう！』

とボディメイク以外の

美意識も付ける余裕が出来ます。

そんなあなたの問題点は"調べすぎ"です

人によって合う合わない方法はありますが

1回や2回で分かるようなものではないです。

そして円滑に楽しみながら痩せられる方法は

『試す事を1.2個に絞り最低１ヶ月続ける』です

あれもやってみよう、これもそれも...

増えていけば目標も見失い

日によってやりやすいものをやったり

これでは結果が出るどころか継続できません

例)目標 『お腹を引き締める』

方法『寝る前のお菓子を辞める』

       『ドローインを毎日5分』

これ以上増やさず１ヶ月やってみましょう！

１ヶ月続ければ食事は特に

気付くものがあると思います！

『身体が以前より元気になった』

『お腹が空きにくくなった』

『浮腫みにくくなった』

変化を自分で感じてこそ

あなたの為の方法になっています！

変化を感じられず、日々調べているあなた

改めて目標を決めて、目標への方法を決め

最低１ヶ月続けるこの方法を今すぐ初めて

まず1つ結果を出して自信を持ちましょう！