こんにちは、くっきーです! デスクワークのあなた! 『仕事が終わって疲れた目と凝った方で 運動なんてする気力ないよ。。。』 大丈夫です! 仕事中でもお腹を引っ込めちゃう 簡単なトレーニングをご紹介します。 その名も『ドローイン』 ①背すじを伸ばして…
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